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SUMMARY:🫧 Webinaire thématique La Bulle d'H'up - Cap Résilience
DESCRIPTION:🫧 La Bulle d’H’up – Cap Résilience \n4 rendez-vous pour rester serein… même quand ça secoue fort. Tu portes un projet\, des responsabilités\, une ambition… et parfois une fatigue déjà bien installée ? \nCap Résilience est un parcours en 4 ateliers conçu pour les entrepreneurs h’up : pratique\, accessible\, concret\, avec des outils simples à appliquer dès le lendemain. \n✨ Atelier 1 – Nourrir des objectifs ambitieux et réalistes sans s’écrouler \n📅 22 avril 2026 \n⏱️ 1h30 en visio interactive \nTu veux avancer\, mais sans t’épuiser ni t’éparpiller. Dans cet atelier\, tu vas : \n\nClarifier tes 3 vraies priorités (et arrêter de courir partout)\nDécouvrir une méthode simple pour piloter ta semaine en 15 minutes\nApprendre à dire non sans culpabiliser (oui\, c’est possible)\n\n👉 Ici\, pas de théorie lourde. On parle d’outils concrets\, tu repars avec : \n✔️ Une feuille de route claire et réaliste \n✔️ Un cadre d’organisation qui te protège (au lieu de t’épuiser) \n🌿 Les prochains thèmes à venir : \n\nMai : comprendre ton stress (corps & mental)\nJuin : apaiser ton système nerveux par la nutrition\nSeptembre : récupérer rapidement grâce à la respiration\n\n👤 Qui anime ? \nDavid Da Silva\, entrepreneur et fondateur de DGDS Santé. Après une carrière en grande consommation (dont Mars Inc.) en stratégie\, vente et management d’équipes commerciales\, il accompagne aujourd’hui particuliers et entreprises sur la prévention santé\, la gestion du stress et la performance durable. \nBénévole Fédérateur h’up entrepreneurs PACA\, il anime la communauté des entrepreneurs h’up en région.\nUn format en petit groupe pour échanger\, pratiquer et avancer vraiment.\nParce que réussir\, oui… mais pas au prix de ta santé. \np 🌿 \n👉 Pour s’inscrire\, il suffit de cliquer sur ce lien : Lien d’inscription
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